2019-08-16
隨著跑步興盛,跑步圈內可以看到不少科技界名人身影,著名的馬克.祖克柏,相信大家一定都有所耳聞。這位創辦了 Facebook 的科技天才,也是一位忠實的跑步愛好者,經常在社交媒體中曬出各種跑步活動的照片~
2019-08-12
等了挺長時間,今天小布終於可以將漢森馬拉松訓練法中的全馬訓練法分享給大家。漢森的馬拉松訓練法在美國風靡已久,受到超多跑者的推崇,它帶來的提高效果也是有口皆碑。看完的跑友可以加入收藏,或者分享給身邊有需要的朋友們~
2019-08-06
上周小布提問,想先看到漢森的全馬還是半馬訓練法;統計完答案,小布發現還是想學習半馬訓練法的跑友偏多。所以今天的半馬訓練計劃,大家可以加入收藏,並歡迎臉書分享!
2019-07-30
對於跑鞋,跑界有這樣一條“ 潛規則 ”——限定款的數量越多,說明這款鞋越受廣大跑者的歡迎,雖然只是一個玩笑般的標準,但限定款確實也可以在一定程度上衡量一款跑鞋是否成功。
2019-07-25
延續上周 光憑跑步就能賺錢養家,還有這麼好的事?文章,其實 HANSONS-BROOKS 原創長跑專案的核心,不只是它對運動員們生活上的幫助,而是得到 Kevin Hanson 跟 Keith Hanson 兩位跑界名師兄弟檔的親自指導,通過量身定做的 Hanson Marathon Method(漢森馬拉松訓練法),一次一次刷新 PB!
2019-07-17
很多人懷念曾經在學校時的日子,因為在那裡大家目標明確有規劃,一心只讀數理化、專攻喜愛領域。如果現在有這樣一個地方,支付薪水,能讓你專心做自己喜歡的事情,不用操心其他任何事,你會心動嗎?